脚踝创伤关节炎是能自愈的，必要的话可以选择佩戴护踝来进行保护，也能够配合艾灸针刺的疗法，局部能够进行热敷或者是进行红外线治疗，还能够选择使用中医放血的疗法。同时患者需要加强踝关节的功能性锻炼，但是患者首先需要多加注意休息，受伤之后踝关节不要进行剧烈的运动。特别是避免爬山、打篮球等运动。