如果年轻人出现大脑记忆力不好，有可能是平时的压力过大，还有睡眠不充足等一些原因所引起的，在这时候是可以在医生的指导下，口服一些补肾安神口服液，或者是安神补脑口服液进行调理的，在平时的时候还应该多多锻炼身体，还应该保证充足的睡眠质量习惯，不要经常性熬夜，要让大脑得到充分的休息才可以有体力充沛。