可以按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，缓解头痛的有效方法，太阳穴是头痛按摩的重要穴道。可以用食指来按压，用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。也可以试试头缠毛巾，头缠毛巾看起来可能会很好笑，不过的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时使用毛巾或柔软的布条松紧适宜的太阳穴的周围，如此可达到抑制血管扩张缓解，疼痛的目的。