晚上不能睡觉有很多原因引起的，比如可能是患有消化系疾病或者是脑部疾病以及高血压等患者都会出现失眠的症状。并且不排除可能是作息不规律比如经常工作压力大或者是焦虑以及精神紧张、经常熬夜等原因引起的。平时在睡眠前可以适当的喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠，避免喝咖啡或者是浓茶。