左臂三角肌疼痛的原因可能是左臂受到外力撞伤，或者是对左上肢进行拉扯、扭转动作，导致左侧的三角肌受到损伤，产生疼痛，还有可能使左臂的肌腱等部位产生损伤。第二，如果平时做了过重的体力劳动，比如搬重物等，会引起左臂三角肌疼痛。第三，晚上睡觉时没有做好保暖工作，导致左臂受凉，也会引起左臂三角肌疼痛。