左边头痛可能是睡眠不足或者是睡眠质量下降引起，也可能是植物神经紊乱导致，不排除是身体过于劳累的可能性，也可能是出现了神经性头痛。一般需要配合医生服用非甾体类消炎镇痛药物，也要选择营养神经药物，可以帮助头痛症状缓解。要保持充足的睡眠，经常对头部按摩以及热敷，促进头部血液循环供应。