睡午觉起来头昏，有可能是脑供血不足所造成的，还有一种情况就是患有颈椎病。可以根据医嘱使用一些补血补气类型的药物或者对局部进行一下按摩，如果症状没有缓解的话，最好到医院对颈部做一个拍片的检查，生活当中要注意不要长时间的低头玩手机以及工作。