小腿肚受凉抽筋可以补充一下钙片出现了抽筋的情况，一般是由于缺钙所导致的缺钙，可能会导致出现痉挛的情况发生导致抽筋的症状，一定要注意保暖，避免发生着凉的情况，在补钙的时候可以适当的补充下维生素ad软胶囊，促进钙的吸收，注意合理的饮食。