睡眠质量时间太长，会导致脑部神经出现衰弱，就会表现出犯困现象，但不排除身体其他疾病存在。这种症状持续时间比较长，一段时间之后没有明显改善，到医院做血常规检查以及脑部CT检查，查出引起这种症状的具体原因，根据检查结果进行对症治疗。正常人睡眠时间在6到8个小时左右。