脑梗以后舌头发硬可以进行舌肌的训练，在专业康复训练医生的帮助下，练习发音，也可以通过读书、吹口哨等帮助恢复舌肌的功能。在进行舌肌的康复训练时，要做到循序渐进，从简单到复杂的进行训练。至于需要训练多久，需要根据患者的病情轻重而定，如果病情较轻，恢复的时间就会短一些，病情较重，恢复的时间就会长一些，甚至不能恢复。