运动后身体无力就是身体方面出现了体虚的症状，很有可能是长期缺乏锻炼，然后突然的进行锻炼，所以就造成了身体无力的症状。那么在日常生活当中，要加强营养的摄入，然后要定期的进行身体方面的锻炼，只有通过锻炼在运动之后才不会出现身体无力的状况。