主要是通过多吃营养脑细胞的食物来改善，比如多吃坚果类的食品，或者富含维生素b的蔬菜和水果。同时要注意通过思维、语言、肢体运动等锻炼的方法，来刺激脑细胞，延缓脑细胞的退化萎缩。脑萎缩也可以是由于疾病引起的，比如脑梗塞导致的萎缩，需要针对脑梗塞进行积极的治疗。