一受凉就头疼是因为头部一受凉的话，脑内的血管就会紧张造成痉挛，就会引起头痛的症状，所以患者在出门之前一定要做好防护措施，但是如果脑部神经方面也有一些炎症或者其他病变的话，也会造成受凉头疼的情况，患者可以先去医院神经内科检查一下，在生活中可以多吃一些营养的食物来增加身体素质，这样就会抵抗某一些疾病的侵袭等。