可以适当喝一些蜂蜜水，能够起到分解酒精的效果，也能加速体内的新陈代谢，有利于缓解酒精对身体刺激。也可以多喝一些温开水，帮助酒精快速排出。酒精刺激性是比较强的，在过度酗酒之后就有可能引起血管迅速扩张，容易造成头晕头痛和恶心呕吐的症状，甚至还会引起酒精中毒，在日常一定要减少酒精摄入量。