健身头疼可能是身体超负荷，或者是心脏呼吸加速导致的，也不排除是脑供血不足导致的，可以到医院做一个详细的检查，看看是什么病情导致的，根据医生检查的结果对症治疗。如果身体健康的症状，最好是卧床休息几天，不要做一些剧烈的运动，一定要多注意休息，不要过度的运动。