描述的症状考虑末梢神经炎可能，局部神经受压所致。不排除颈椎病所致。建议检查颈椎磁共振，肌电图，先明确诊断。注意休息，避免劳累剧烈用力，做好保暖，局部热敷。睡觉时调整好睡姿，尽量减少上肢压迫或者颈部姿势不当扭曲。可以适量服用甲钴胺，维生素B1，营养神经治疗。如果持续不好转的话可评估有无手术治疗指征。