可能是长时间的精神压力过大，或者是神经衰弱导致的，可能是出现了睡眠障碍，当患者在睡前进行剧烈的运动或者是睡前兴奋的时候，或者是使用了浓茶和咖啡导致的。患者可以到当地医院进行全面的检查，根据检查的结果来针对性的治疗。在平时睡觉的时候可以用温水泡脚，或者是喝一杯温牛奶，有利于睡眠。