运动后大腿肌肉酸痛第二天通常是可以运动的，但是一定要注意运动幅度，以免导致肌肉拉伤。引起此症状的原因一般是之前运动量少，而突然剧烈运动后就有可能会导致局部乳酸堆积，从而出现酸痛感。如果酸痛感比较严重，就需要暂时休息，期间可以对酸痛部位热敷或者按摩，能有效促进症状消退。