孩子用脑过度，如果出现记忆力减退的症状，可以多吃一些有增强记忆力、补脑作用的食物。可以给孩子多吃一些鱼类的食物、杏仁、核桃、松子等坚果类的食物，也可以多吃花生、牛奶、豆制品、芝麻、小米、西红柿等食物，饮食上一定要荤素搭配，保证营养均衡。平时也可以抽时间参加有氧的户外运动，有增强体质作用。