跑步出现腿软无力的原因主要有几个方面：第一、跑步前患者没有进行充分热身和锻炼，就会引起肌肉薄弱，没有什么力量。跑步身体就会消耗身体大量能量，因此就会引起腿软无力的现象；第二、膝关节有半月板损伤也会引起该现象；第三、髌腱以及髌骨出现损伤，也会导致跑步出现腿软无力。