可以适当喝一些蜂蜜水或者是酸奶来解酒，一般不容易引起头痛，这些食物能够起到促进酒精代谢作用，有利于使头痛症状得到改善。当酒后出现疼痛症状时，可能出现了轻微酒精中毒，患者在日后就要避免喝酒或者是少量喝酒。假如通过饮食调理没有得到改善时，也要尽快到医院就诊对症处理。