吃完饭困倦属于正常的生理现象，因为在吃过东西之后，也需要一定的时间进行消化，而且在血液都是集中在胃部，很可能会导致脑部血液的减少，产生犯困的情况，跟个人体质以及睡眠质量有一定的关系。但晚上熬夜时间比较久，可能会造成一定的睡眠质量偏差，会导致白天犯困的情况，平时一定要保持良好的睡眠质量，而且吃过饭之后尽量不要立马睡觉。