这种情况一般是需要使用一些抗焦虑症的药物来进行治疗，通过药物缓解了之后，这些不适的症状随之也会慢慢的消失，还有一定要用心理方面来进行辅导，要注意保持患者的心情舒畅，不要吃一些刺激性的东西，要多加强体育方面的锻炼，不要长时间的熬夜。