睡觉的时候会出现头痛的症状，有可能和睡眠的质量不好，室内的环境不安静有关系，头痛的时间比较短，也可能是血管紧张性头痛或者神经性头痛。午睡期间出现头痛的症状，而且频繁的出现，是需要小心的。头痛可以做头部百会、风池、太阳等穴位按摩，能够促进局部的血液循环。要保持稳定的情绪，乐观的心态，经常的头痛，可以做头部ct、血压等检查，看是否有问题。