症状主要有头晕、头痛、心慌、胸闷、气短以及口干和四肢疲乏无力，同时还会伴随注意力不集中，甚至还会出现体温升高和恶心、呕吐的现象。在出现这些症状以后，要立即转移到通风阴凉的地方，同时还要多喝一些温开水，避免出现脱水现象。如果症状比较严重，要及时去医院进行输液治疗。恢复期间要注意多休息。