一般可以在医生指导下使用安神助眠药最好，能够改善患者失眠多梦和入睡困难以及身体困乏症，还可以防止神经衰弱，具体用量和用药时间需谨遵医嘱。患者有类似症状，很可能是长时间精神处在紧绷状态，或是心理压力较大等多种原因诱发。平时要多放松身心，注意劳逸结合，有利于病情恢复。