要在医生的指导下使用局部热敷等方式来治疗，还可以通过泡脚的方法改善病情，能加速身体的血液循环，有利于乳酸代谢。同时也可以应用物理疗法改善病情，比如针灸或者推拿等方式。在治疗期间要合理休息，防止出现过度劳累的情况，延迟性肌肉酸痛参加了太剧烈的运动有关系，同时会伴有身体无力或者肌肉酸胀等症状。