肌肉紧张性的疼痛考虑是有肌肉收缩所引起的疼痛，也不排除是神经衰弱或者是没有休息好、过度劳累、身体着凉所引起的。先去医院做一个详细的检查，在医生指导下口服一些消炎止痛的药物进行调理，也可以通过按摩或者是热敷的方法进行改善，每天保证充足的睡眠时间，避免长时间过度紧张，身体不要太过于疲劳。