可以通过头部按摩的方法进行缓解，并且还要做好头部的保暖工作，另外在出门的时候最好是戴上帽子，如果在骑车的时候风吹的头疼，多数是受到了寒冷刺激所引发的，并且和体质虚弱也有较大的关系。日常要避免受到冷空气的刺激，另外也要气温变化，适当的增减衣物，日常也可到户外进行运动锻炼，有助于增强身体的免疫力。