引起左大腿外侧发麻的原因如下：1.首先考虑是否是身体长期干一些重活，健身引起的局部血液回流不畅，肌肉酸分泌过多，身体不能正常的承受所致。2.要考虑到是否是肌张力、血管性疾病引起的。3.大脑神经性中枢损坏，造成支配腿部运动障碍也可引起。4.不注重保暖，长期受风寒所致。平时生活中建议吃一些有营养的食物，忌烟酒辛辣食物。