可能是处于生理期，也有可能是体内激素水平异常所造成，并且也不能排除乳腺增生以及乳腺炎的原因。一般可以通过局部热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到医院乳腺外科通过乳腺超声以及乳腺钼靶等相关检查进行诊断，然后遵从医生指导结合病因采取措施对症治疗。