中度智能减退是因为身体里面的神经病压抑，所以才会短时间的出现智能减退的现象。在平时一定不要给自己太大的生活压力，多到户外进行走动，多做一些体育锻炼，这样不仅能够使自己的身体得到运动，还可以增强自身的免疫力，而且还可以使神经得到放松。