通常是由于过度劳累或者受到风寒刺激所引起，也有可能是病毒感染所造成，另外也不能排除脑部疾病的原因。一般可以通过局部热敷以及按摩的方式进行缓解，如若采取措施后效果不明显，最好到正规医院做进一步检查，找出引起的病因，然后听从医生指导采取措施针对性处理。同时在治疗期间也要适当进行体育锻炼。