可能是肌腱劳损或者损伤的原因，也可能是患有颈椎病引起的，还可能是缺钙的原因，但是也不排除脑部疾病的原因。通常可以采用局部热敷和按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环和舒筋通络的作用，如果不明显也可以到正规的医院做脑部CT或者颈椎磁共振进行检查。平时要做好身体的保暖工作。