哭泣时，眼泪含有盐会灼伤眼睛周围的皮肤。哭得越多，那么身体就会失去大量的盐，导致脱水。这个情况还容易缺氧，缺氧会导致脑缺氧，进而导致头痛。建议调整自己的情绪，不要总是哭，那样对健康有害。平时多注意卫生，不要熬夜，有规律地生活，不要给自己太多压力，尽量多放松。