手突然抽筋大多是由于肌肉痉挛导致和受凉以及缺钙有一定的关系。可以做局部热敷或者按摩促进血液循环，对改善症状有一定的效果。天冷的时候要注意做好双手的保暖。如果抽筋的情况经常出现大，多和体内缺钙有关，可以选择钙片或者口服液来补充，也可以通过调整饮食从食物中摄取，多吃一些虾，牛奶，鸡蛋，瘦肉等。