您好，结合您的情况来看，首先应该排除患处是否有遭受过损伤。外力损伤是会造成韧带损伤的可能性的。如果没有的话，也可能是缺钙的表现。缺钙的表现形式有很多，抽筋是最常见的一种，建议您平时注意合理的作息时间。多食用一些含钙量比较高的食物，比如虾皮、菠菜、瘦肉、牛奶等都是富含丰富钙质的食物。同时也可以选择适当的保健品帮助身体及时补充钙。