经常有心神不宁的症状，而且紧张、焦虑、失眠，有可能是和植物神经功能紊乱有关系，通常和压力过大，喜欢胡思乱想，比较容易钻牛角尖有关，也有可能和患有焦虑症，抑郁症等有关系。要保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力，多参加户外运动。可以多吃一些有安神作用的食物，也可以遵医嘱服用谷维素、安神补脑液。