炎热夏天在外出的时候一定要做好防暑降温的措施，才能够有效的预防中暑，可以通过以下的方法进行防暑：1、服用防暑降温的药物，2、多喝水，3、吃冰饮。炎热夏季外出的时候，一定要做好防暑降温的措施，出现中暑的现象之后，也应当立即采取药物治疗。