中暑后应该喝淡盐水或者是含盐饮料解暑。中暑的原因有，在特别热的环境中长时间工作，使机体散热功能失调的症状，轻者引起头晕和头痛，还会恶心呕吐，出大汗、看视物旋转，重度中暑可出现神志不清，昏迷，甚至器官功能得衰竭。