肝火旺头痛可以用中医的方法来治疗，同时学会调整情绪，不要随便的发脾气，尽量减少大动肝火的次数。要选择规律的生活习惯，选择适合自己的运动。要在饮食上进行调摄，要多吃清淡的食物，但要保持营养的均衡，要补充维生素A。也可以用菊花，桑叶，金银花等入肝经的药物代茶饮。