防中暑的药有口服补液盐、藿香正气水、金银花水等。中暑是在高温运动后导致的头昏，大量的出汗，面色苍白，胸闷，呼吸不畅，体温略高以及口渴等症状，多数在通风处降温补水后能够缓解。避免在高温天气进行户外运动，室内要保持通风，中暑后要尽量降低体感温度，不要吃生冷的食物，多喝一些淡盐水补充电解质。