精力不足容易引起疲惫跟肾虚有直接的关系，也可能是身体出现了贫血或者是血糖偏低所导致的。在医生的指导下口服一些补中益气的中药来进行调理，放松心态，不要太过于紧张，给身体补充一些营养的摄入，多吃一些动物肝脏或者是瘦肉之类的食品，一定要注意劳逸结合，避免长时间过度熬夜。