问褪黑素吃多久停下来最合适
详
（男，35岁）晚上经常睡不着觉，去药店买了褪黑素吃了一周了，现在每天头晕，请问医生什么时候停褪黑素比较合适？
精选回答
周志可副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科
褪黑素多数是属于保健食品一类，这种对于我们的睡眠不佳有调理的作用，但是一些疾病所造成的失眠障碍是没有治疗作用的。而褪黑素的停用时间可根据个人需求随时停止，基本上没有停药后的副作用。如果现在仍有睡眠障碍或者是伴有相关的不舒服症状，例如头晕头痛等可以使用一些中成药，例如酸枣仁胶囊，来帮助缓解您的问题