头疼先用热毛巾进行热敷，然后再用冷毛巾进行冷敷，主要是休息不好或者是工作压力比较大，过度紧张所引起的，也不排除是偏头痛的现象，如果一直没有得到改善，最好在医生指导下口服一些抗炎的药物来进行调理，这样促进身体的恢复，室内的温度不要太低，不要吹冷风。