每天犯困总想睡觉可能是由于晚上的睡眠质量出现下降，导致出现失眠多梦，晚上失眠多梦或者是在晚上睡觉前喝了浓茶，茶叶中的咖啡因会导致人的神经比较兴奋常常难以进入深度睡眠。另外长时间的熬夜，会导致人体的生物钟出现改变，还会导致神经出现衰弱的症状，另外睡眠的时间过长，也会使人的精神疲惫，出现容易犯困的情况