背部肌肉发麻可能是颈椎的原因所引起，也不排除是长时间久坐所导致的，可以选择按摩的方法来进行缓解，也可以通过理疗的方法来进行改善。生活中一定要适当的活动一下，不要长时间久坐，以免导致恶性呕吐，身体不适，多做一些伸展的运动，对身体有一定的好处，要注意劳逸结合，不要长时间低着头。