大多是睡眠不足引起，青少年正常的睡觉，每天需要保持7到8个小时，如果低于正常的睡觉时间就会特别困。可能是长期睡觉时间不规律，导致的神经功能紊乱引起，也可能与心理因素有关，如果症状比较持续，看起来精神萎靡，应该去正规医院就诊，必要时可在医嘱下服用些调节神经的药物治疗。