病人的情况考虑是功能性头痛，建议注意休息、避免劳累受凉、减少活动、做好保暖、规律作息、保证充足睡眠。可以适量服用芬必得、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。避免诱因是关键，尽量不要受凉、过度劳累、熬夜等。积极自我调整，配合服用药物治疗，一般可逐渐缓解。如果持续不好转的话去神经内科正规就诊。