休息不好会头晕，还可能伴随着心慌、气短或者是疲劳的症状，部分患者还可能会出现食欲减退或者是精神不济的症状。如果长时间休息不好的情况下可能是气血不足引起，也可能是体质过于虚弱导致。需要在医生指导下服用改善微循环的药物，也要服用营养神经的药物进行治疗，帮助症状得到改善。